El ayuntamiento de Órgiva está dándole uso a nuestro nuevo gimnasio por las tardes con unas clases de zumba, que se impartirán gratis durante tres meses, desde febrero hasta finales de abril, y luego se deberán pagar. La profesora se llama María.
La Zumba es una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile, combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 calorías. La zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento.
Los horarios son los siguientes:
- Los lunes y miércoles: de 17:00 a 18:00, de 18:00 a 19:00, de 19:00 a 20:00.
- Los martes y jueves: de 17:00 a 18:00, de 18:00 a 19:00, de 20:00 a 21:00.
No hay comentarios:
Publicar un comentario